一眼墙上的时间还真的刚好到十几分钟，心里唾弃一声又不好发火，显得他无理取闹似的，因此脸色更沉，憋着气。
可是转念一想，不就是亲个嘴吗？又不是没和人亲过，有什么大不了的，生气倒反而让这混蛋蹬鼻子上脸的。
不至于。
莫凡自我调节的能力一向很好，不然怎么能被人上了还接受对方是自己教练的事实。
几秒而已，他的情绪就调节过来了，鼻子里发出一个不屑地轻哼，懒得跟狗计较。
司昭廉也是人精，自然看出了短短几秒莫凡的情绪转变，忍着笑认真教：“前手直拳和后手直拳很简单，但是要做到动作标准，这样才不会让你的身体和关节受伤。
”
他用脚点了点莫凡的脚背，“你作为初学者，一定要感受四个关节同时转体发力的感觉。
以前脚掌为轴，做一个转体。
”
莫凡根据他的指示脚尖和腰腹发力侧过身，前脚掌垫起，重心后移，前腿和腰形成一道相连的曲线。
“对，很好，”司昭廉说，“现在回来，转身的同时前手出拳。
”
莫凡依言照做，打出一记较为完美的前手直拳。
司昭廉细微地调节了一下莫凡手臂的高度，让他收拳，又命令道：“一。
”
这个指令是学习打拳中常见的连招代号，方面根据教练的命令顺序出拳。
司昭廉先前没有刻意给莫凡解释，但是这个不难理解，他一说莫凡就领悟到，结合刚才学到的东西打出一拳。
司昭廉：“OK，回。
”
莫凡收回动作。
司昭廉：“一。
”
莫凡顺势出拳，他收敛了情绪，神色平静且淡漠，镜子里的他冷静地出拳，肌理均匀流畅，更添几分帅气。
“很好，”司昭廉再次赞赏，同时微微俯身，轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节，“注意，你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体，要把拳完全打出去。
明白吗？”
莫凡都懒得回答，眉毛微挑，算是回应。