也没休息,坐这配音一配就是俩小时。
晚上健身,那能有劲儿么?
……钟北程居然还真有。
在楼底下吃完饭的许伊安上楼,接赵峰的班。
直接上电梯到了?钟北程那层用于?健身的大平层时,对方已经?开?始练了?。
“好?了?,热身部分结束了?。
活动开?了?我们上器械。
”
私人教?练是位寸头的中年大叔,一看身材练得就不错,块儿很大。
就是没钟北程高。
“先是肩部。
肩部平举两组,哑铃侧平举三组,前平举和后飞鸟各三组。
”
许伊安坐在健身房一角,眼睛眨也不眨地盯着坐在器械上、拿起哑铃来的钟北程。
对方又?换了?一身衣服。
这回是全黑的贴身长袖健身服,裤子也是黑色贴身的,外头套了?件宽松的短裤。
鞋倒是双白色的。
这是今天第几身衣服了??数不清了?,不数了?。
健身穿的衣服够贴身,所以钟北程胸肌和肩臂的曲线一览无遗……就挺好?看的。
许伊安前两天也想?从网上给?自己买了?一身健身服。
买的时候挑挑拣拣费了?好?大一番功夫,每一款都是卖家模特照片看着挺好?看,点?开?买家秀惨不忍睹。
……健身服这玩意,还真是靠身材。
好?看不看的,和衣服本身没什?么关系。
他最后看了?半天,也没买。
感觉自己在健身这件事上还什?么都不会呢,穿着身专业健身服去,有点?儿……羞耻。
所以许伊安开?始认真学习钟北程平举的动作。
用眼睛看,用脑子记。
对方肩宽条件很好?,动作做起来也赏心悦目的。
平举时双臂展开?,臂长也很有条件,动作间牵起胸肌……虽然钟北程微低着头,但动作间就已经?足够有张力。
这肌肉,这线条,这力量。