集训。
五人按照比赛时的座位，打开电脑坐好。
林教练给叶少阳拿了张打印好的表格，放在桌上，道：“少阳，我们教练组给你专门定制了训练计划。
现在是10月中旬，下赛季会在明年1月份正式开始，还有两个半月时间，我相信你能很快跟上战队的节奏。
”
叶少阳打开一看
现在是10月15，明年1月15号正式开启S10赛季，去除1月份的新年假期，留给叶少阳的时间只有两个半月，教练组给他分成了三个训练阶段。
第一个月，他需要扩充英雄池。
英雄池确实是叶少阳最大的弱项，他现在只会8个中单英雄，还远远不够，必须尽快练会别的，懂得所有中路英雄的阵容配合套路。
这一个月时间，教练组选了池朔给叶少阳当陪练，带着叶少阳一起熟悉。
每天下午2~6点整整4个小时，叶少阳需要独立练习，在训练营噩梦模式专门练那些不会玩的英雄。
6~7点是晚饭时间，饭后一小时休息。
晚上8点开始，他跟池朔一起双排打排位，练习新英雄的配合。
中单先跟打野配合好，然后再融入整个队伍。
“这一个月，你就先安心练英雄。
清兵、补刀这些细节技巧，也在训练营练英雄的时候完成。
”林教练打开一个电脑里的软件：“这是独立训练营，我们战队自主研发的软件，数据跟官方同步。
它会自动统计你每分钟的补兵数、经济获取速度，每日训练时长，你可以自己查看，我们教练组也能随时看到。
”
这样的话选手想偷懒也不行，教练组后台能统计每个人的训练时间。
专业的训练软件，比游戏自带的训练营要好用很多，尤其是每分钟经济获取速度，这是评价一个职业选手的重要指标。
赛场上，如果你的经济获取速度低于对面的中单，那打架的时候很可能会被对方装备碾压。
怎么在最快时间内积累经济，也是一门技巧。
林教练道：“晚上跟池朔双排，我这里列了张表，里面是中单和打野的组合搭配，比如，血衣刺客+深渊主宰，拳皇