一股强大的力量，从沈长青的身体当中升起，随后就是浑身气血翻涌，骨骼发出清脆的爆响，好像是承受某种强大的压迫一般。
不等他反应太多。
紧接着。
又是有强大的压迫，作用于五脏六腑上面。
“噗！”
沈长青张嘴吐出一口黑血，脸上的表情因为突如其来的剧痛，已是扭曲在了一起。
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痛苦的感觉消失不见，一种前所未有的舒适感，彻底洗涤了他的身体。
“呼！”
那种舒适的感觉，让沈长青浑然忘却了方才的难受。
回过神来。
他站在原地，简单的活动了一下手脚，开始适应自己突破以后的身体状态。
“力量跟速度，都比以往提升了一些，增幅虽然不是很大，但要打倒突破以前的我，不会过于困难！”
“但十三太保横练功真正的主要作用，是在于提升肉身的防御。
”
“成功提升到第一层，我的肉身防御提升幅度，应该会比力量跟速度提升的更多才是，但要想硬抗刀剑，依旧是差了许多。
”
活动结束以后，沈长青捏了捏自己的皮肤，肤色没有什么变化，但韧性已是强大了不少。
如此的提升幅度，让他很是满意。
“果然，只有真正背熟了一门武学，才能开始修炼，只是中途看了一点就贸然修炼，只会是害人害己。
”
想到前身因为冒冒然修炼十三太保横练功，然后被功法反噬而死，沈长青就是无奈摇头。
太冲动了！
功法都没有看会，就擅自修炼，死了也怪不了别人。