“皇额娘放心，我只是围着溯芳斋走走，小燕子比我可厉害多了，她晨练了一个时辰呢。
”紫薇回道。
“那就好，小燕子，你伤刚好，可别操练过度伤口感染。
”皇后不放心的嘱咐道。
“是，皇额娘”
陪着皇后在景仁宫走了走，两人又去了廷禧宫。
给令妃娘娘请安以后陪九格格玩了一会儿回了溯芳斋。
回溯芳斋以后小燕子和紫薇回到房间就去了空间，说了昨晚的事。
说道灵泉的事两人有些头疼，平白拿出来一杯水给皇阿玛他们喝，喝完以后只要不傻都能感觉到不同，更何况还是掌权人。
突然小燕子灵光一闪，“紫薇，我突然想到风梧姐给准备的书籍里边好像是有一本叫食疗的医书，不然我们就按照上边的来做，用水的步骤就用灵泉水来代替。
”
“好，不过小燕子，灵水别忘了稀释，今天你给我的那杯喝了以后洗完澡我的皮肤肉眼可见的变好了，这太明显了，容易引人怀疑对你不利。
而且洗澡之前我身上有点臭臭的。
还有黑色的泥层，幸好当时身旁没人。
”紫薇有点不好意的说。
“我以为是我自已过量运动身上才臭呢，看来是排除杂质呀。
咱俩一样。
走吧我们去找书。
”小燕子笑嘻嘻的搂着紫薇说道。
找完书以后，两人出了空间研究食疗方法。
刚一会儿，该吃午膳了，吃午膳的时候小燕子突发奇想到“紫薇，我们下午就开始吧！先做简单的。
”
宠小燕子的紫薇当然同意了。
第17章粥。
吃完午膳后，紫薇小燕子先是研究了美容养颜的一个食疗配方，最后选定了简单的补血养颜粥和七锦糯米粥。
只需要简单的几样东西：川芎、当归、红花、黄芪、粳米、鸡汤适量。
米淘净，用水浸泡当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。
待粥浓稠时加葱花、还有盐、姜调调一下味道。
〈各位自已可以做一下，不过需要称克重，确实是美容补血的。
〉
“紫薇，这些步骤我们都可以用稀释的灵泉水代替。
还得多做两份，不好吃的话就不送了”小燕子对自已的手艺不太放心，但紫薇金锁她两个可是做饭好手，自已打下手就可以了。
小燕子想着。