奇怪的病症,但也许能提高你发病的阈值,没那么容易发病,又或者是能降低你发病时?的反应强度。
”
“什么意思?”她挺直腰,像一年级认认真真听课的小朋友。
她差点?忘记了,赵书铭明明也是内行人。
“淼淼,不?知道你是否听过脱敏治疗?”
脱敏治疗是免疫治疗的一种方法,让人体接触低滴度的过敏原刺激从而产生?一定抗体后,再加大过敏原刺激的滴度,使抗原与抗体结合达到一定的程度,当过敏原再次进入人体时?便不?会产生?过敏反应。
江艺淼听说过这个治疗方法,她中学?时?有?个舍友海鲜过敏,但不?是很严重的那种,她就不?会刻意避免吃海鲜,反而平时?还会接触少许海鲜,说这样经常接触多吃些海鲜身体有?可?能会脱敏。
而在心理学?中,有?一个疗法叫系统脱敏法,常常用于焦虑症、恐惧症的治疗。
这个治疗方法是让患者去?接收之前无法承受的负面情绪,通过心理放松的状态对?抗焦虑恐惧情绪,从而减少患者焦虑与恐惧的反应强度。
江艺淼面对?可?爱的东西引起的情绪双态表达,是否也可?以?通过类似的脱敏治疗去?缓解发病的强度?
比如直面可?爱的娃娃和小猫小狗,而不?要刻意避免抑制自己的情绪。
“看见那些可?爱的东西,去?咬或者去?蹂.躏它,直面自己的情绪,在不?断地调节过后,你再对?可?爱的东西的情绪反馈可?能就不?会那么激烈了。
”
江艺淼眨眨眼,“好像很有?道理诶。
”
一直以?来,江艺淼都信奉逃避可?耻但有?用,除了晚上睡前抱着娃娃偷偷看萌宠视频之外,她一直都很刻意地避免自己接触到萌萌的东西,以?此防止自己发病。
“所以?我该怎么做呢?”接触到新?事物?,江艺淼起了劲,眼睛在房间的灯光下显得格外明亮。
与赵书铭的眼睛不?同,她的眼瞳是比较浅的棕色,在光下更?是清莹秀澈。
赵书铭又低下头瞥了一眼那个若隐若现的疤痕。