。
“现在还没过十二?点你就退烧了,应该能安心睡个好?觉了。
”
赵书铭苦笑,“不一定呢,我也有可能会失眠。
”
虽然这段时间他睡眠质量其实比之前自己一个人?住时要好?,但失眠对于?他来说?还是家常便饭。
江艺淼突然举起手,“我想起来我最近发现了一个非常好?入睡的方法,我感觉你可以试一试。
”
“我给?你展示一下。
”江艺淼向来是个行动派,她把赵书铭推倒让他躺好?,自己也躺在新枕头上,翻身盖好?被子。
“先屏住呼吸憋着?气。
”江艺淼深吸一口气。
“然后呢?”虽然知道她的快速入睡技巧对他来说?有百分之一百零一的可能性?是没有用的,但他还是照着?她的说?法做。
“想象自己是一个死人?,是一具尸体。
”
“嗯。
”赵书铭憋着?笑,应和着?她。
“等快要憋不住的恢复正常的呼吸。
”江艺淼沉沉地吐了一口气,“现在开始想象自己的尸体躺在一个小?舟上。
”
她顿了顿,声音越来越轻,“小?舟飘在一片很平静的海面,现在是晚上,天上黑漆漆的,抬头就能看见天上有很多……”
“小?星星?”赵书铭插话。
“不是小?星星,是有好?多小?绵羊,一只小?绵羊,两只小?绵羊……十三只小?绵羊。
”
渐渐的她没了声音,交握着?放在肚子上的双手根据呼吸的频率个肚子一起起起伏伏。
赵书铭有些诧异地看着?她,“淼淼?”
“淼淼?”见她没动静他又?唤了一声。
“哦,不好?意思,我差点睡着?了。
”总算是接收到外界分贝的江艺淼又?猛地睁开了眼睛,“这个方法真的很管用!”
赵书铭看得?出来这方法对于?江艺淼很