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第008章(2/3)

璃珞马上停止了笑，讨好的摇着她的手臂；“我的好玉儿，你就不要和我计较了，我不是故意笑你的……” 紫玉带着白璃珞来到了一个很是隐蔽的树林里，然后才放下了她。

白璃珞奇怪的打量着四周的环境，奇怪的问道；“玉儿，我们来这里干嘛啊？” “你是白痴吗？当然是找个安静的地方让你练功啊。

”紫玉伸手刮了刮她的鼻子，动作很是亲密，两人都没有丝毫的别捏。

“谁说我是白痴，我是天才还差不多……”白璃珞不满的反驳道。

“还想不想学武了，想的话就不要那么多废话。

”紫玉快速的打断她的唠叨。

白璃珞立马闭上了自己的嘴，现在人在屋檐下不得不低头，等她学业有成的时候，看她怎么收拾她。

紫玉让她盘腿坐在自己的身前，然后他把自己的内力缓缓的输入她的体内，帮她打通了身体的经脉和穴位。

“你很想学轻功吗？” “是的，我以后打不过的时候还可以逃啊！”白璃珞大言不惭的说道，其实她是想把轻功和自己的功夫结合起来，这样就会更加无敌了。

“好吧，但是学武不是一个简单的事情，需要幸苦锻炼而来。

”紫玉认真的说道，她怕她会吃不了苦。

“不要再说废话了，现在就开始吧！” “我只说一次，你给我听好了，轻功重于行走，也重于技巧和速度。

技巧重在落足的动作，当走在荷叶、密草和厚雪上时，不可以使足硬生生地落在上面，而应是足尖略点之后，快速向前滑动，以使整个足底都平搁其上，有如八卦掌中的趟泥步法。

两脚交替行走，又有飞毛腿的速度相应和，则足与厚雪等物接触只是刹那间的事，当足下有微弱支撑之力时，已飞速离开被踏物体。

” 白璃珞静静的听着紫玉的话，然后快速的消化之后装在自己的脑海里。

“要想练好轻功，就要吃得苦，外练的方法是两足绑上沙袋（或锡瓦），从晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋（或锡瓦）从不离腿。

注意每晚松绑取下沙袋（或锡瓦），以适应及平衡身体。

几个月以后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐。

练成之后可以在水上跑，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之轻功矣”紫玉听了停再继续的说道。

“同时还要加上内修，内修的方法是按照你记住的内功心法勤奋修炼配合外炼，内炼也逐步提高，几年之后即进入到上乘轻

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