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第四十四章 省队训练(3/3)

小笙何等聪明，心中冷笑一声，随即就装出吃力的模样，开始喘起粗气。

见到杜小笙这么早就开始喘上了，王坤不由得有些惊讶，看来这个杜小笙也不过就是有点爆发力而已，真实水平其实不怎么样。

他运动员看到杜小笙这么快就不行了，也都有些疑惑，心中暗忖杜小笙会不会是关系户。

热身过后，上午的第一节课是体能训练课，这堂课是由专门的体能教练来上的。

精英队的体能教练，正是范兵的父亲范通。

见到范通来了以后，彭海范通说道：“范哥，杜小笙的训练计划还没做出来。

” 范通笑容满面道：“放心吧，让他先跟着大家活动活动，我看看他的底子怎么样。

”说完，范通拍拍手，然后开始讲课道： “今天有新人加入，那我就简单介绍一下，什么是体能训练。

” “人体运动时能量的供应是通过三大能量代谢系统的供能，神经、骨骼、肌肉等系统协调工作实现的。

我们的体能训练，就是为提高运动员综合的专项竞技能力服务！好了，全体都有，按照你们的计划，先进行组合训练。

” 杜小笙跟着职业运动员们，先是做了俯卧撑，然后是蛙跳，再然后单腿深蹲起立…… 今天的训练强度格外大，但是运动员们全都咬牙坚持，他们早就等着这个时刻，这些高强度训练没有职业运动员的身体素质，根本练不下来，如果强行训练下场恐怕会是肌肉拉伤，甚至是韧带拉伤。

体能训练讲究的是循序渐进，王坤心里明白，范通这节高强度的体能训练课，是打算给杜小笙点颜色瞧瞧。

这些彭海都看在眼里，他作为国家级运动员，看了半天哪里还能不知道范通打的什么算盘，彭海站在一边看的也有些焦急。

在他看来，杜小笙固然潜力巨大，但毕竟还是个未成人，要是让范通这么继续练下去，会不会把杜小笙给练废了？ 就在彭海打算把满头大汗的杜小笙拦下来的时候，杜小笙却对他偷偷比了一个没问题的手势，示意彭海放心……

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